京都大学合格への道　～京大生家庭教師レポート～

目のトレーニング

見る力が十分備わっていないために、勉強や運動でつまずきがある子って多いような気がします。「子どもがぐんぐん伸びる目のトレーニングブック」という本を買ってきたので少しご紹介します。

“見る力”は、次の３つの機能から成り立っているそうです。

1. はっきり見る力（視力）
2. 立体的に見る力（両目の協調運動）
3. 目と脳と体で見る力（脳の情報処理機能）

1番目は一般的に使われている視力で、静止した対象をどの程度細かく見ることができるかというものです。たとえ視力が１．５あったとしても、2番目の力が弱ければ見る力が十分とは言えません。

2番目の立体的に見る力に必要なのは、目の動きのコントロール・ピント合わせ・両目の協調の３つです。これらのいずれかに問題があって、目がすぐに疲れて集中力を維持できない生徒が多いと思います。

目の動きのコントロールという点では、学習の遅れが気になる生徒はスムーズではない印象があります。勉強中に様子を見ていても、目の動きが若干カクカクしているのを感じています。本に掲載されていた目で追う迷路は難なくできたものの、CDに収録されていたトレーニングをやりにくそうにしていました。無理しない程度に、しばらく続けてみようと思っています。

ピント合わせに関しても、黒板を見ながらノートを写すときに必要な力ですが、この力が弱いと学校はしんどいですね。写す作業がとても多いですから。ピントを合わせているのは、目の中にある水晶体を動かす筋肉ということですから、ある程度は鍛えることはできるのでしょう。

両目の協調に関しては、私自身が左右の目の動きに若干ずれがあるので、その不便さを感じています。ただ、自分の目の状態を知っているので、無理のない程度でコントロールしながら作業することができます。弱い部分を鍛えることも大事ですが、それを補う術を身につけることもまた大事なことだと思います。

3番目の、目と脳と体で見る力についてはまたの機会に。

2009年3月18日 | 教育・受験関係の話題 | シリウススタッフ | コメント（0）

目の動き

効率的に学習するためには、目の動きをよくすることが大事だと思っています。視線が左右や上下になめらかに動きますか？もしどこかにぎこちなさがあるとすれば、文章を目で追うときにとても疲れると思います。

シリウスにも、目が悪かったり、焦点が合いにくい生徒さんが何人かいます。眼鏡などを使って補正すればましになる方もいます。でも、疲れやすく集中力が持続しないことにより、学力が伸び悩んでいることが多いです。

どうすればいいのだろうと、時々考えます。

私の場合は、左目の動きと可動範囲に問題があるので、左右の眼球の動きがずれるのが分かります。本を読むときに右目だけで読んでしまうんですね。では、意識して左目も一緒に動かそうとするとどうなるのかというと、動いてくれるんです。敢えて左目も動かしながら読むと、疲れはしますが脳が動き出すのを感じます。

さらに目を高速に動かす練習をすると、脳がどんどん活性化してくるのがわかります。ただ、少し無理がかかるようなのでほどほどにしています。これはあくまでも自分の体で感じていることですが、目の動きは脳の働きととても深く関係していると思います。

程よい目のトレーニングで、いい状態を保てるようにしたいものです。皆さんも試してみてくださいね。

2009年3月3日 | 教育・受験関係の話題 | シリウススタッフ | コメント（0）